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今天是day 9...早上體重是77.5公斤..共減下了3.4公斤了..
今天吃的比較好~早上吃飯團加豆漿..
中午又吃了一個便當~
下午喝了一個無糖豆漿..
晚上回家也沒吃...可是量了體重78.5..
大概是吃了太好了...比昨天晚上多了0.1~我看明天早上大概沒有變化吧..
不過還是要加油喔..
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